Entrees, Sides & Small Meals

STUFFED SHELLS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories186kcal / 100g
Protéines10.2g26.2% de l'énergie
Lipides5.1g13.1% de l'énergie
Glucides23.7g60.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total39.0g
Protéines
10.2g (26.2%)
Lipides
5.1g (13.1%)
Glucides
23.7g (60.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories186kcal
Protéines10.2g
Lipides5.1g
Glucides23.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines20%
Lipides totaux8%
Glucides9%

Équivalents d'activité (Pour brûler 186 kcal)

🏃‍♂️Course17minutes
🚴‍♀️Vélo21minutes
🚶‍♂️Marche44minutes
🧘‍♀️Yoga66minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de STUFFED SHELLS contient au total 186 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.2g de protéines, 5.1g de graisses et 23.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin A