Entrees, Sides & Small Meals
ROASTED GARLIC MASHED POTATOES WITH PARSLEY, ROASTED GARLIC
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories393kcal / 100g
Protéines7.1g8.5% de l'énergie
Lipides8.9g10.6% de l'énergie
Glucides67.9g80.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total83.9g
Protéines
7.1g (8.5%)Lipides
8.9g (10.6%)Glucides
67.9g (80.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories393kcal
Protéines7.1g
Lipides8.9g
Glucides67.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie20%
Protéines14%
Lipides totaux14%
Glucides25%
Équivalents d'activité (Pour brûler 393 kcal)
🏃♂️Course36minutes
🚴♀️Vélo45minutes
🚶♂️Marche94minutes
🧘♀️Yoga140minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que ROASTED GARLIC MASHED POTATOES WITH PARSLEY, ROASTED GARLIC apporte 393 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.1g de protéines, 8.9g de lipides et 67.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients