Entrees, Sides & Small Meals
ORGANIC RED & WHITE QUINOA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories133kcal / 100g
Protéines5g15.6% de l'énergie
Lipides2.1g6.5% de l'énergie
Glucides25g77.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total32.1g
Protéines
5g (15.6%)Lipides
2.1g (6.5%)Glucides
25g (77.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories133kcal
Protéines5.0g
Lipides2.1g
Glucides25.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines10%
Lipides totaux3%
Glucides9%
Équivalents d'activité (Pour brûler 133 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche32minutes
🧘♀️Yoga48minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que ORGANIC RED & WHITE QUINOA apporte 133 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5g de protéines, 2.1g de lipides et 25g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients