Entrees, Sides & Small Meals
MASHED POTATOES, GARLIC
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories143kcal / 100g
Protéines2.1g8.6% de l'énergie
Lipides9.3g38.3% de l'énergie
Glucides12.9g53.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total24.3g
Protéines
2.1g (8.6%)Lipides
9.3g (38.3%)Glucides
12.9g (53.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories143kcal
Protéines2.1g
Lipides9.3g
Glucides12.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines4%
Lipides totaux14%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 143 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche34minutes
🧘♀️Yoga51minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de MASHED POTATOES, GARLIC indiquent 143 calories pour 100g. Ce produit offre 2.1g de protéines, 9.3g de lipides et 12.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients