Entrees, Sides & Small Meals
MASHED POTATOES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories368kcal / 100g
Protéines5.3g6.3% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides79g93.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total84.3g
Protéines
5.3g (6.3%)Lipides
0g (0.0%)Glucides
79g (93.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories368kcal
Protéines5.3g
Lipides0.0g
Glucides79.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines11%
Lipides totaux0%
Glucides29%
Équivalents d'activité (Pour brûler 368 kcal)
🏃♂️Course33minutes
🚴♀️Vélo42minutes
🚶♂️Marche88minutes
🧘♀️Yoga131minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de MASHED POTATOES contient au total 368 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 5.3g de protéines, 0g de graisses et 79g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients