Eggs & Egg Substitutes
HARD BOILED EGGS, SALT & PEPPER
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories136kcal / 100g
Protéines13.6g54.4% de l'énergie
Lipides9.1g36.4% de l'énergie
Glucides2.3g9.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total25.0g
Protéines
13.6g (54.4%)Lipides
9.1g (36.4%)Glucides
2.3g (9.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories136kcal
Protéines13.6g
Lipides9.1g
Glucides2.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines27%
Lipides totaux14%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 136 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche32minutes
🧘♀️Yoga49minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que HARD BOILED EGGS, SALT & PEPPER apporte 136 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 13.6g de protéines, 9.1g de lipides et 2.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients