Eggs & Egg Substitutes
HARD - BOILED EGGS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories159kcal / 100g
Protéines13.6g54.4% de l'énergie
Lipides9.1g36.4% de l'énergie
Glucides2.3g9.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total25.0g
Protéines
13.6g (54.4%)Lipides
9.1g (36.4%)Glucides
2.3g (9.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories159kcal
Protéines13.6g
Lipides9.1g
Glucides2.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines27%
Lipides totaux14%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 159 kcal)
🏃♂️Course14minutes
🚴♀️Vélo18minutes
🚶♂️Marche38minutes
🧘♀️Yoga57minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que HARD - BOILED EGGS apporte 159 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 13.6g de protéines, 9.1g de lipides et 2.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients