Eggs & Egg Substitutes
CAGE FREE HARD COOKED MEDIUM EGGS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories136kcal / 100g
Protéines13.6g52.1% de l'énergie
Lipides10.2g39.1% de l'énergie
Glucides2.3g8.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total26.1g
Protéines
13.6g (52.1%)Lipides
10.2g (39.1%)Glucides
2.3g (8.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories136kcal
Protéines13.6g
Lipides10.2g
Glucides2.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines27%
Lipides totaux16%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 136 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche32minutes
🧘♀️Yoga49minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que CAGE FREE HARD COOKED MEDIUM EGGS apporte 136 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 13.6g de protéines, 10.2g de lipides et 2.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients