Eggs and omelets

Huevos rancheros

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories121kcal / 100g
Protéines6.7g30.2% de l'énergie
Lipides6.7g30.2% de l'énergie
Glucides8.8g39.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total22.2g
Protéines
6.7g (30.2%)
Lipides
6.7g (30.2%)
Glucides
8.8g (39.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories121kcal
Protéines6.7g
Lipides6.7g
Glucides8.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines13%
Lipides totaux10%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 121 kcal)

🏃‍♂️Course11minutes
🚴‍♀️Vélo14minutes
🚶‍♂️Marche29minutes
🧘‍♀️Yoga43minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Huevos rancheros apporte 121 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 6.7g de protéines, 6.7g de lipides et 8.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A