Eggs and omelets

Egg, whole, fried no added fat

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories143kcal / 100g
Protéines12.4g53.2% de l'énergie
Lipides9.9g42.5% de l'énergie
Glucides1g4.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total23.3g
Protéines
12.4g (53.2%)
Lipides
9.9g (42.5%)
Glucides
1g (4.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories143kcal
Protéines12.4g
Lipides9.9g
Glucides1.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines25%
Lipides totaux15%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 143 kcal)

🏃‍♂️Course13minutes
🚴‍♀️Vélo16minutes
🚶‍♂️Marche34minutes
🧘‍♀️Yoga51minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de Egg, whole, fried no added fat !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Egg, whole, fried no added fat contient au total 143 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12.4g de protéines, 9.9g de graisses et 1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A