Eggs and omelets
Egg omelet or scrambled egg, with cheese, tomatoes, and dark-green vegetables, NS as to fat
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories186kcal / 100g
Protéines11.4g40.7% de l'énergie
Lipides14.8g52.9% de l'énergie
Glucides1.8g6.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total28.0g
Protéines
11.4g (40.7%)Lipides
14.8g (52.9%)Glucides
1.8g (6.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories186kcal
Protéines11.4g
Lipides14.8g
Glucides1.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines23%
Lipides totaux23%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 186 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo21minutes
🚶♂️Marche44minutes
🧘♀️Yoga66minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Egg omelet or scrambled egg, with cheese, tomatoes, and dark-green vegetables, NS as to fat indiquent 186 calories pour 100g. Ce produit offre 11.4g de protéines, 14.8g de lipides et 1.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients