Trempettes et Salsa
TZATZIKI YOGURT DIP, TZATZIKI YOGURT
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories133kcal / 100g
Protéines6.7g30.9% de l'énergie
Lipides8.3g38.2% de l'énergie
Glucides6.7g30.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total21.7g
Protéines
6.7g (30.9%)Lipides
8.3g (38.2%)Glucides
6.7g (30.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories133kcal
Protéines6.7g
Lipides8.3g
Glucides6.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines13%
Lipides totaux13%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 133 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche32minutes
🧘♀️Yoga48minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que TZATZIKI YOGURT DIP, TZATZIKI YOGURT apporte 133 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 6.7g de protéines, 8.3g de lipides et 6.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients