Trempettes et Salsa
HUMMUS WITH GARLIC, GARLIC
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories214kcal / 100g
Protéines7.1g18.1% de l'énergie
Lipides14.3g36.4% de l'énergie
Glucides17.9g45.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total39.3g
Protéines
7.1g (18.1%)Lipides
14.3g (36.4%)Glucides
17.9g (45.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories214kcal
Protéines7.1g
Lipides14.3g
Glucides17.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines14%
Lipides totaux22%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 214 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche51minutes
🧘♀️Yoga76minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que HUMMUS WITH GARLIC, GARLIC apporte 214 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.1g de protéines, 14.3g de lipides et 17.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients