Viennoiseries et Pâtisseries

TAZAH, ASSORTED BAKLAVA

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories348kcal / 100g
Protéines4.3g6.6% de l'énergie
Lipides21.7g33.3% de l'énergie
Glucides39.1g60.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total65.1g
Protéines
4.3g (6.6%)
Lipides
21.7g (33.3%)
Glucides
39.1g (60.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories348kcal
Protéines4.3g
Lipides21.7g
Glucides39.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie17%
Protéines9%
Lipides totaux33%
Glucides14%

Équivalents d'activité (Pour brûler 348 kcal)

🏃‍♂️Course32minutes
🚴‍♀️Vélo40minutes
🚶‍♂️Marche83minutes
🧘‍♀️Yoga124minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que TAZAH, ASSORTED BAKLAVA apporte 348 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.3g de protéines, 21.7g de lipides et 39.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodium