Viennoiseries et Pâtisseries
CHOCOLATE RUGELACH
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories464kcal / 100g
Protéines3.6g4.6% de l'énergie
Lipides32.1g40.8% de l'énergie
Glucides42.9g54.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total78.6g
Protéines
3.6g (4.6%)Lipides
32.1g (40.8%)Glucides
42.9g (54.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories464kcal
Protéines3.6g
Lipides32.1g
Glucides42.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie23%
Protéines7%
Lipides totaux49%
Glucides16%
Équivalents d'activité (Pour brûler 464 kcal)
🏃♂️Course42minutes
🚴♀️Vélo53minutes
🚶♂️Marche110minutes
🧘♀️Yoga166minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que CHOCOLATE RUGELACH apporte 464 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.6g de protéines, 32.1g de lipides et 42.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients