Crackers, excludes saltines

Crackers, crispbread

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories366kcal / 100g
Protéines7.9g8.6% de l'énergie
Lipides1.3g1.4% de l'énergie
Glucides82.2g89.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total91.4g
Protéines
7.9g (8.6%)
Lipides
1.3g (1.4%)
Glucides
82.2g (89.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories366kcal
Protéines7.9g
Lipides1.3g
Glucides82.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie18%
Protéines16%
Lipides totaux2%
Glucides30%

Équivalents d'activité (Pour brûler 366 kcal)

🏃‍♂️Course33minutes
🚴‍♀️Vélo42minutes
🚶‍♂️Marche87minutes
🧘‍♀️Yoga131minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Crackers, crispbread apporte 366 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.9g de protéines, 1.3g de lipides et 82.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc