Craquelins et Biscottes

PASSPORT EVERYTHING FLATBREAD

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories429kcal / 100g
Protéines10.7g12.2% de l'énergie
Lipides12.5g14.3% de l'énergie
Glucides64.3g73.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total87.5g
Protéines
10.7g (12.2%)
Lipides
12.5g (14.3%)
Glucides
64.3g (73.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories429kcal
Protéines10.7g
Lipides12.5g
Glucides64.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie21%
Protéines21%
Lipides totaux19%
Glucides23%

Équivalents d'activité (Pour brûler 429 kcal)

🏃‍♂️Course39minutes
🚴‍♀️Vélo49minutes
🚶‍♂️Marche102minutes
🧘‍♀️Yoga153minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que PASSPORT EVERYTHING FLATBREAD apporte 429 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.7g de protéines, 12.5g de lipides et 64.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium