Craquelins et Biscottes
LIGHT BRAN WHOLE WHEAT MATZO, LIGHT BRAN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories321kcal / 100g
Protéines14.3g15.1% de l'énergie
Lipides1.8g1.9% de l'énergie
Glucides78.6g83.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total94.7g
Protéines
14.3g (15.1%)Lipides
1.8g (1.9%)Glucides
78.6g (83.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories321kcal
Protéines14.3g
Lipides1.8g
Glucides78.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie16%
Protéines29%
Lipides totaux3%
Glucides29%
Équivalents d'activité (Pour brûler 321 kcal)
🏃♂️Course29minutes
🚴♀️Vélo36minutes
🚶♂️Marche76minutes
🧘♀️Yoga115minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que LIGHT BRAN WHOLE WHEAT MATZO, LIGHT BRAN apporte 321 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 14.3g de protéines, 1.8g de lipides et 78.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients