Craquelins et Biscottes

LANCE, CRACKER SANDWICHES, PIZZA

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories513kcal / 100g
Protéines7.7g8.1% de l'énergie
Lipides23.1g24.3% de l'énergie
Glucides64.1g67.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total94.9g
Protéines
7.7g (8.1%)
Lipides
23.1g (24.3%)
Glucides
64.1g (67.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories513kcal
Protéines7.7g
Lipides23.1g
Glucides64.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie26%
Protéines15%
Lipides totaux36%
Glucides23%

Équivalents d'activité (Pour brûler 513 kcal)

🏃‍♂️Course47minutes
🚴‍♀️Vélo58minutes
🚶‍♂️Marche122minutes
🧘‍♀️Yoga183minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que LANCE, CRACKER SANDWICHES, PIZZA apporte 513 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.7g de protéines, 23.1g de lipides et 64.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C