Craquelins et Biscottes

JJ FLATS, OLD LONDON, FLATBREADS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories375kcal / 100g
Protéines12.5g13.8% de l'énergie
Lipides3.1g3.4% de l'énergie
Glucides75g82.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total90.6g
Protéines
12.5g (13.8%)
Lipides
3.1g (3.4%)
Glucides
75g (82.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories375kcal
Protéines12.5g
Lipides3.1g
Glucides75.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie19%
Protéines25%
Lipides totaux5%
Glucides27%

Équivalents d'activité (Pour brûler 375 kcal)

🏃‍♂️Course34minutes
🚴‍♀️Vélo43minutes
🚶‍♂️Marche89minutes
🧘‍♀️Yoga134minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que JJ FLATS, OLD LONDON, FLATBREADS apporte 375 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 12.5g de protéines, 3.1g de lipides et 75g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodium