Biscuits et Cookies
GRAHAM CRACKERS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories419kcal / 100g
Protéines6.5g6.8% de l'énergie
Lipides11.3g11.9% de l'énergie
Glucides77.4g81.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total95.2g
Protéines
6.5g (6.8%)Lipides
11.3g (11.9%)Glucides
77.4g (81.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories419kcal
Protéines6.5g
Lipides11.3g
Glucides77.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie21%
Protéines13%
Lipides totaux17%
Glucides28%
Équivalents d'activité (Pour brûler 419 kcal)
🏃♂️Course38minutes
🚴♀️Vélo48minutes
🚶♂️Marche100minutes
🧘♀️Yoga150minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de GRAHAM CRACKERS contient au total 419 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 6.5g de protéines, 11.3g de graisses et 77.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients