Cooked & Prepared

TURKEY HAM

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories107kcal / 100g
Protéines14.3g57.2% de l'énergie
Lipides7.1g28.4% de l'énergie
Glucides3.6g14.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total25.0g
Protéines
14.3g (57.2%)
Lipides
7.1g (28.4%)
Glucides
3.6g (14.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories107kcal
Protéines14.3g
Lipides7.1g
Glucides3.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines29%
Lipides totaux11%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 107 kcal)

🏃‍♂️Course10minutes
🚴‍♀️Vélo12minutes
🚶‍♂️Marche25minutes
🧘‍♀️Yoga38minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de TURKEY HAM !

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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de TURKEY HAM indiquent 107 calories pour 100g. Ce produit offre 14.3g de protéines, 7.1g de lipides et 3.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronSodium