Chili & Stew

SPAGHETTI & MEATBALLS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories100kcal / 100g
Protéines3.4g17.5% de l'énergie
Lipides4.1g21.1% de l'énergie
Glucides11.9g61.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total19.4g
Protéines
3.4g (17.5%)
Lipides
4.1g (21.1%)
Glucides
11.9g (61.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories100kcal
Protéines3.4g
Lipides4.1g
Glucides11.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines7%
Lipides totaux6%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 100 kcal)

🏃‍♂️Course9minutes
🚴‍♀️Vélo11minutes
🚶‍♂️Marche24minutes
🧘‍♀️Yoga36minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que SPAGHETTI & MEATBALLS apporte 100 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.4g de protéines, 4.1g de lipides et 11.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodium