Chili & Stew

LA PREFERIDA, SPANISH RICE WITH BELL PEPPERS & ONIONS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories64kcal / 100g
Protéines1.4g9.4% de l'énergie
Lipides1.4g9.4% de l'énergie
Glucides12.1g81.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total14.9g
Protéines
1.4g (9.4%)
Lipides
1.4g (9.4%)
Glucides
12.1g (81.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories64kcal
Protéines1.4g
Lipides1.4g
Glucides12.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie3%
Protéines3%
Lipides totaux2%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 64 kcal)

🏃‍♂️Course6minutes
🚴‍♀️Vélo7minutes
🚶‍♂️Marche15minutes
🧘‍♀️Yoga23minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que LA PREFERIDA, SPANISH RICE WITH BELL PEPPERS & ONIONS apporte 64 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 1.4g de protéines, 1.4g de lipides et 12.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin A