Chili & Stew

CHILLI WITH BEANS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories103kcal / 100g
Protéines5.6g25.5% de l'énergie
Lipides4.7g21.4% de l'énergie
Glucides11.7g53.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total22.0g
Protéines
5.6g (25.5%)
Lipides
4.7g (21.4%)
Glucides
11.7g (53.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories103kcal
Protéines5.6g
Lipides4.7g
Glucides11.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines11%
Lipides totaux7%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 103 kcal)

🏃‍♂️Course9minutes
🚴‍♀️Vélo12minutes
🚶‍♂️Marche25minutes
🧘‍♀️Yoga37minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que CHILLI WITH BEANS apporte 103 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.6g de protéines, 4.7g de lipides et 11.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin A