Fromage
WHOLE MILK RICOTTA CHEESE, RICOTTA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories161kcal / 100g
Protéines9.7g37.6% de l'énergie
Lipides11.3g43.8% de l'énergie
Glucides4.8g18.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total25.8g
Protéines
9.7g (37.6%)Lipides
11.3g (43.8%)Glucides
4.8g (18.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories161kcal
Protéines9.7g
Lipides11.3g
Glucides4.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines19%
Lipides totaux17%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 161 kcal)
🏃♂️Course15minutes
🚴♀️Vélo18minutes
🚶♂️Marche38minutes
🧘♀️Yoga58minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que WHOLE MILK RICOTTA CHEESE, RICOTTA apporte 161 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.7g de protéines, 11.3g de lipides et 4.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients