Fromage
SMOKED GOUDA CHEESE, SMOKED GOUDA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories383kcal / 100g
Protéines23.3g41.2% de l'énergie
Lipides30g53.0% de l'énergie
Glucides3.3g5.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total56.6g
Protéines
23.3g (41.2%)Lipides
30g (53.0%)Glucides
3.3g (5.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories383kcal
Protéines23.3g
Lipides30.0g
Glucides3.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie19%
Protéines47%
Lipides totaux46%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 383 kcal)
🏃♂️Course35minutes
🚴♀️Vélo44minutes
🚶♂️Marche91minutes
🧘♀️Yoga137minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SMOKED GOUDA CHEESE, SMOKED GOUDA contient au total 383 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 23.3g de protéines, 30g de graisses et 3.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients