Fromage
SMALL CURD COTTAGE CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories105kcal / 100g
Protéines12.3g58.3% de l'énergie
Lipides4.4g20.9% de l'énergie
Glucides4.4g20.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total21.1g
Protéines
12.3g (58.3%)Lipides
4.4g (20.9%)Glucides
4.4g (20.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories105kcal
Protéines12.3g
Lipides4.4g
Glucides4.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines25%
Lipides totaux7%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 105 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo12minutes
🚶♂️Marche25minutes
🧘♀️Yoga38minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de SMALL CURD COTTAGE CHEESE indiquent 105 calories pour 100g. Ce produit offre 12.3g de protéines, 4.4g de lipides et 4.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients