Fromage
RICOTTA PART SKIM CHEESE, RICOTTA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories145kcal / 100g
Protéines9.7g42.9% de l'énergie
Lipides9.7g42.9% de l'énergie
Glucides3.2g14.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total22.6g
Protéines
9.7g (42.9%)Lipides
9.7g (42.9%)Glucides
3.2g (14.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories145kcal
Protéines9.7g
Lipides9.7g
Glucides3.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines19%
Lipides totaux15%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 145 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche35minutes
🧘♀️Yoga52minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de RICOTTA PART SKIM CHEESE, RICOTTA contient au total 145 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.7g de protéines, 9.7g de graisses et 3.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients