Fromage
RICOTTA CHEESE, RICOTTA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories161kcal / 100g
Protéines8.1g31.3% de l'énergie
Lipides11.3g43.6% de l'énergie
Glucides6.5g25.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total25.9g
Protéines
8.1g (31.3%)Lipides
11.3g (43.6%)Glucides
6.5g (25.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories161kcal
Protéines8.1g
Lipides11.3g
Glucides6.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines16%
Lipides totaux17%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 161 kcal)
🏃♂️Course15minutes
🚴♀️Vélo18minutes
🚶♂️Marche38minutes
🧘♀️Yoga58minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de RICOTTA CHEESE, RICOTTA contient au total 161 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 8.1g de protéines, 11.3g de graisses et 6.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients