Fromage
RICOTTA CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories129kcal / 100g
Protéines8.1g33.3% de l'énergie
Lipides6.5g26.7% de l'énergie
Glucides9.7g39.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total24.3g
Protéines
8.1g (33.3%)Lipides
6.5g (26.7%)Glucides
9.7g (39.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories129kcal
Protéines8.1g
Lipides6.5g
Glucides9.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines16%
Lipides totaux10%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 129 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche31minutes
🧘♀️Yoga46minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que RICOTTA CHEESE apporte 129 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.1g de protéines, 6.5g de lipides et 9.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients