Fromage

QUESO QUESADILLA CHEESE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories321kcal / 100g
Protéines21.4g39.9% de l'énergie
Lipides28.6g53.4% de l'énergie
Glucides3.6g6.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total53.6g
Protéines
21.4g (39.9%)
Lipides
28.6g (53.4%)
Glucides
3.6g (6.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories321kcal
Protéines21.4g
Lipides28.6g
Glucides3.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie16%
Protéines43%
Lipides totaux44%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 321 kcal)

🏃‍♂️Course29minutes
🚴‍♀️Vélo36minutes
🚶‍♂️Marche76minutes
🧘‍♀️Yoga115minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que QUESO QUESADILLA CHEESE apporte 321 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 21.4g de protéines, 28.6g de lipides et 3.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumVitamin ASodium