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QUESO COTIJA MEXICAN-STYLE GRATED COTIJA CHEESE, QUESO COTIJA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories300kcal / 100g
Protéines20g40.0% de l'énergie
Lipides30g60.0% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total50.0g
Protéines
20g (40.0%)Lipides
30g (60.0%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories300kcal
Protéines20.0g
Lipides30.0g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie15%
Protéines40%
Lipides totaux46%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 300 kcal)
🏃♂️Course27minutes
🚴♀️Vélo34minutes
🚶♂️Marche71minutes
🧘♀️Yoga107minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que QUESO COTIJA MEXICAN-STYLE GRATED COTIJA CHEESE, QUESO COTIJA apporte 300 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 20g de protéines, 30g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients