Fromage
PARMESAN CHEESE, PARMESAN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories357kcal / 100g
Protéines32.1g52.9% de l'énergie
Lipides25g41.2% de l'énergie
Glucides3.6g5.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total60.7g
Protéines
32.1g (52.9%)Lipides
25g (41.2%)Glucides
3.6g (5.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories357kcal
Protéines32.1g
Lipides25.0g
Glucides3.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines64%
Lipides totaux38%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 357 kcal)
🏃♂️Course32minutes
🚴♀️Vélo41minutes
🚶♂️Marche85minutes
🧘♀️Yoga128minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que PARMESAN CHEESE, PARMESAN apporte 357 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 32.1g de protéines, 25g de lipides et 3.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients