Fromage
PARMESAN CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories393kcal / 100g
Protéines35.7g55.5% de l'énergie
Lipides25g38.9% de l'énergie
Glucides3.6g5.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total64.3g
Protéines
35.7g (55.5%)Lipides
25g (38.9%)Glucides
3.6g (5.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories393kcal
Protéines35.7g
Lipides25.0g
Glucides3.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie20%
Protéines71%
Lipides totaux38%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 393 kcal)
🏃♂️Course36minutes
🚴♀️Vélo45minutes
🚶♂️Marche94minutes
🧘♀️Yoga140minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de PARMESAN CHEESE contient au total 393 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 35.7g de protéines, 25g de graisses et 3.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients