Fromage
ORGANIC COTTAGE CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories82kcal / 100g
Protéines12.7g65.1% de l'énergie
Lipides4.1g21.0% de l'énergie
Glucides2.7g13.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total19.5g
Protéines
12.7g (65.1%)Lipides
4.1g (21.0%)Glucides
2.7g (13.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories82kcal
Protéines12.7g
Lipides4.1g
Glucides2.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines25%
Lipides totaux6%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 82 kcal)
🏃♂️Course7minutes
🚴♀️Vélo9minutes
🚶♂️Marche20minutes
🧘♀️Yoga29minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que ORGANIC COTTAGE CHEESE apporte 82 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 12.7g de protéines, 4.1g de lipides et 2.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients