Fromage
LOWFAT COTTAGE CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories80kcal / 100g
Protéines11.5g65.0% de l'énergie
Lipides0.9g5.1% de l'énergie
Glucides5.3g29.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total17.7g
Protéines
11.5g (65.0%)Lipides
0.9g (5.1%)Glucides
5.3g (29.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories80kcal
Protéines11.5g
Lipides0.9g
Glucides5.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines23%
Lipides totaux1%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 80 kcal)
🏃♂️Course7minutes
🚴♀️Vélo9minutes
🚶♂️Marche19minutes
🧘♀️Yoga29minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de LOWFAT COTTAGE CHEESE contient au total 80 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 11.5g de protéines, 0.9g de graisses et 5.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients