Fromage
LOWFAT COTTAGE CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories79kcal / 100g
Protéines10.5g61.4% de l'énergie
Lipides2.2g12.9% de l'énergie
Glucides4.4g25.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total17.1g
Protéines
10.5g (61.4%)Lipides
2.2g (12.9%)Glucides
4.4g (25.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories79kcal
Protéines10.5g
Lipides2.2g
Glucides4.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines21%
Lipides totaux3%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 79 kcal)
🏃♂️Course7minutes
🚴♀️Vélo9minutes
🚶♂️Marche19minutes
🧘♀️Yoga28minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que LOWFAT COTTAGE CHEESE apporte 79 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.5g de protéines, 2.2g de lipides et 4.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients