Fromage
LOW FAT COTTAGE CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories79kcal / 100g
Protéines10.5g61.4% de l'énergie
Lipides2.2g12.9% de l'énergie
Glucides4.4g25.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total17.1g
Protéines
10.5g (61.4%)Lipides
2.2g (12.9%)Glucides
4.4g (25.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories79kcal
Protéines10.5g
Lipides2.2g
Glucides4.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines21%
Lipides totaux3%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 79 kcal)
🏃♂️Course7minutes
🚴♀️Vélo9minutes
🚶♂️Marche19minutes
🧘♀️Yoga28minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de LOW FAT COTTAGE CHEESE contient au total 79 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.5g de protéines, 2.2g de graisses et 4.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients