Fromage
LOW FAT COTTAGE CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories82kcal / 100g
Protéines11.8g65.2% de l'énergie
Lipides1.8g9.9% de l'énergie
Glucides4.5g24.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total18.1g
Protéines
11.8g (65.2%)Lipides
1.8g (9.9%)Glucides
4.5g (24.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories82kcal
Protéines11.8g
Lipides1.8g
Glucides4.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines24%
Lipides totaux3%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 82 kcal)
🏃♂️Course7minutes
🚴♀️Vélo9minutes
🚶♂️Marche20minutes
🧘♀️Yoga29minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que LOW FAT COTTAGE CHEESE apporte 82 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11.8g de protéines, 1.8g de lipides et 4.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients