Fromage
LOW FAT COTTAGE CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories76kcal / 100g
Protéines8.5g48.9% de l'énergie
Lipides2.1g12.1% de l'énergie
Glucides6.8g39.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total17.4g
Protéines
8.5g (48.9%)Lipides
2.1g (12.1%)Glucides
6.8g (39.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories76kcal
Protéines8.5g
Lipides2.1g
Glucides6.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines17%
Lipides totaux3%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 76 kcal)
🏃♂️Course7minutes
🚴♀️Vélo9minutes
🚶♂️Marche18minutes
🧘♀️Yoga27minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de LOW FAT COTTAGE CHEESE contient au total 76 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 8.5g de protéines, 2.1g de graisses et 6.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients