Fromage
HILAND, COTTAGE CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories70kcal / 100g
Protéines10.5g61.4% de l'énergie
Lipides1.3g7.6% de l'énergie
Glucides5.3g31.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total17.1g
Protéines
10.5g (61.4%)Lipides
1.3g (7.6%)Glucides
5.3g (31.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories70kcal
Protéines10.5g
Lipides1.3g
Glucides5.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines21%
Lipides totaux2%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 70 kcal)
🏃♂️Course6minutes
🚴♀️Vélo8minutes
🚶♂️Marche17minutes
🧘♀️Yoga25minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de HILAND, COTTAGE CHEESE contient au total 70 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.5g de protéines, 1.3g de graisses et 5.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients