Fromage
HAYDEN'S FARMSTEAD CHEESE, GRATED ROMANO CHESSE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories321kcal / 100g
Protéines32.1g59.9% de l'énergie
Lipides17.9g33.4% de l'énergie
Glucides3.6g6.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total53.6g
Protéines
32.1g (59.9%)Lipides
17.9g (33.4%)Glucides
3.6g (6.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories321kcal
Protéines32.1g
Lipides17.9g
Glucides3.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie16%
Protéines64%
Lipides totaux28%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 321 kcal)
🏃♂️Course29minutes
🚴♀️Vélo36minutes
🚶♂️Marche76minutes
🧘♀️Yoga115minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de HAYDEN'S FARMSTEAD CHEESE, GRATED ROMANO CHESSE contient au total 321 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 32.1g de protéines, 17.9g de graisses et 3.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients