Fromage
GRATED PARMESAN CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories321kcal / 100g
Protéines32.1g56.2% de l'énergie
Lipides21.4g37.5% de l'énergie
Glucides3.6g6.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total57.1g
Protéines
32.1g (56.2%)Lipides
21.4g (37.5%)Glucides
3.6g (6.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories321kcal
Protéines32.1g
Lipides21.4g
Glucides3.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie16%
Protéines64%
Lipides totaux33%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 321 kcal)
🏃♂️Course29minutes
🚴♀️Vélo36minutes
🚶♂️Marche76minutes
🧘♀️Yoga115minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de GRATED PARMESAN CHEESE contient au total 321 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 32.1g de protéines, 21.4g de graisses et 3.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients