Fromage
GOUDA CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories364kcal / 100g
Protéines22.7g45.4% de l'énergie
Lipides27.3g54.6% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total50.0g
Protéines
22.7g (45.4%)Lipides
27.3g (54.6%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories364kcal
Protéines22.7g
Lipides27.3g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines45%
Lipides totaux42%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 364 kcal)
🏃♂️Course33minutes
🚴♀️Vélo41minutes
🚶♂️Marche87minutes
🧘♀️Yoga130minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de GOUDA CHEESE contient au total 364 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 22.7g de protéines, 27.3g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients