Fromage
FAT FREE SMALL CURD COTTAGE CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories62kcal / 100g
Protéines9.7g64.7% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides5.3g35.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total15.0g
Protéines
9.7g (64.7%)Lipides
0g (0.0%)Glucides
5.3g (35.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories62kcal
Protéines9.7g
Lipides0.0g
Glucides5.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines19%
Lipides totaux0%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 62 kcal)
🏃♂️Course6minutes
🚴♀️Vélo7minutes
🚶♂️Marche15minutes
🧘♀️Yoga22minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de FAT FREE SMALL CURD COTTAGE CHEESE contient au total 62 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.7g de protéines, 0g de graisses et 5.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients