Fromage

FARMER CHEESE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories357kcal / 100g
Protéines21.4g30.0% de l'énergie
Lipides28.6g40.1% de l'énergie
Glucides21.4g30.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total71.4g
Protéines
21.4g (30.0%)
Lipides
28.6g (40.1%)
Glucides
21.4g (30.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories357kcal
Protéines21.4g
Lipides28.6g
Glucides21.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie18%
Protéines43%
Lipides totaux44%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 357 kcal)

🏃‍♂️Course32minutes
🚴‍♀️Vélo41minutes
🚶‍♂️Marche85minutes
🧘‍♀️Yoga128minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que FARMER CHEESE apporte 357 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 21.4g de protéines, 28.6g de lipides et 21.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumSodiumVitamin A