Fromage
EL MEXICANO, QUESO COTIJA CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories321kcal / 100g
Protéines25g53.9% de l'énergie
Lipides21.4g46.1% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total46.4g
Protéines
25g (53.9%)Lipides
21.4g (46.1%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories321kcal
Protéines25.0g
Lipides21.4g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie16%
Protéines50%
Lipides totaux33%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 321 kcal)
🏃♂️Course29minutes
🚴♀️Vélo36minutes
🚶♂️Marche76minutes
🧘♀️Yoga115minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de EL MEXICANO, QUESO COTIJA CHEESE contient au total 321 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 25g de protéines, 21.4g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumVitamin ASodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients