Fromage
COTTAGE CHEESE SMALL CURD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories97kcal / 100g
Protéines10.6g57.3% de l'énergie
Lipides4.4g23.8% de l'énergie
Glucides3.5g18.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total18.5g
Protéines
10.6g (57.3%)Lipides
4.4g (23.8%)Glucides
3.5g (18.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories97kcal
Protéines10.6g
Lipides4.4g
Glucides3.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines21%
Lipides totaux7%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 97 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche23minutes
🧘♀️Yoga35minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que COTTAGE CHEESE SMALL CURD apporte 97 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.6g de protéines, 4.4g de lipides et 3.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients