Fromage
COTTAGE CHEESE LARGE CURD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories97kcal / 100g
Protéines11.5g63.5% de l'énergie
Lipides4g22.1% de l'énergie
Glucides2.6g14.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total18.1g
Protéines
11.5g (63.5%)Lipides
4g (22.1%)Glucides
2.6g (14.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories97kcal
Protéines11.5g
Lipides4.0g
Glucides2.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines23%
Lipides totaux6%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 97 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche23minutes
🧘♀️Yoga35minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de COTTAGE CHEESE LARGE CURD contient au total 97 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 11.5g de protéines, 4g de graisses et 2.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients